Fitnes

Steve Maxwell Ikarija kamp

Steve Maxwell Ikarija kamp

Steve Maxwell Ikarija kamp – Uvod Steve Maxwell Ikarija kamp – Od 2.- 9.6. 2016 imao sam čast da prisustvujem  trening kampu jednog od najboljih svjetskih fitnes i kondicijskih trenera a usudio bih se reći i mentora, gurua fitnesa, life – coacha šezdesettrogodišnjeg Steve Maxwella. Naučio sam kroz tih 7 dana druženja jako puno stvari

Steve Maxwell Ikarija kamp Read More »

Priprema za trčanje

Priprema za trčanje

Priprema za trčanje – Uvod Priprema za trčanje su pojam koji sve više čujemo, kako nam se bliži proljeće. Ovih dana u nedostatku fizičke aktivnosti i kretanja, kada su nam teretane i ostali prostori u kojima smo trenirali nažalost zatvoreni, primijećeno je značajno povećanje broja rekreativnih trkača, šetača i biciklista. Sigurno ste na društvenim mrežama

Priprema za trčanje Read More »

FIBO sajam

FIBO sajam

FIBO sajam – Uvod Fitnes industrija je u značajnom porastu, pogotovo u Europi. Za Ameriku nam je oduvijek jasno da kod njih sve ide jako, jako brzo. Ove  godine sam imao mogućnost da prisustvujem najvećem sajmu fitnesa na svijetu. Riječ je o FIBO sajmu koji se održao u Kolnu. Kroz 3 dana je prošlo 153

FIBO sajam Read More »

Usavršavati se ili ne

Usavršavati se ili ne?

Usavršavati se ili ne? – Uvod Ovaj članak se ponajviše odnosi na cjeloživotnu naobrazbu i na trenere koji bi trebali usavršavati svoje znanje, samim time napredovali te zbog toga pružati bolju uslugu svojim klijentima bilo da se radi o indivdualnim ili grupnim treninzima te sportašima ili rekreativcima. Postoji formalna i neformalna naobrazba. Niti jedna nije

Usavršavati se ili ne? Read More »

Basic Training for Life

Basic Training for Life

Basic Training for Life – Uvod Svako od rekreativnih vježbača želi odabrati program treninga koji je najbolji za njega i koji će ga dovesti do njegovih ciljeva. Također svaki trener želi napraviti što bolji program treninga za svoje klijente. Iz svog dugogodišnjeg rada u svijetu fitnesa te trenirajući velik broj ljudi dizajnirao sam program Basic

Basic Training for Life Read More »

Zagreb vs. New York

Zagreb vs. New York

Zagreb vs. New York – Moja iskustva Zagreb vs. New York ima li razlika i koje su? Ovo ljeto sam imao priliku boraviti 2 tjedna u New Yorku te obići dosta teretana i dvorana s ciljem da napravim usporedbu onih kod nas, prikupim neke nove ideje i vidim razlike u pristupu treningu,  odnosu s klijentima,

Zagreb vs. New York Read More »

Kako ne odustati od vježbanja

Kako ne odustati od vježbanja

Kako ne odustati od vježbanja – 16 savjeta Kako ne odustati od vježbanja je pitanje koje si svi u nekom trenutku postavimo. Rekreativci donose novogodišnje odluke da će vježbati, poboljšati svoje sposobnosti, izgled i da će biti disciplinirani u ovoj godini. Nazalost, iskustvo pokazuje da samo manji broj održi svoje obećanje. Zbog toga se ovaj

Kako ne odustati od vježbanja Read More »

Scroll to Top