Medicinska lopta u treningu sportaša i rekreativaca
MEDICINSKA LOPTA U TRENINGU SPORTAŠA I REKREATIVACA – Uvod Medicinska lopta se koristi u treningu snage tj. kao sredstvo treninga sa otporom ali i kao rekvizit u pliometrijskom treningu. Može poslužiti kod vježbi jakosti gornjeg dijela tijela (ruku i trupa) i donjeg dijela tijela, te se može koristiti u vježbama dodavanja i bacanja. Psihička prednost […]
Medicinska lopta u treningu sportaša i rekreativaca Read More »