Fitnes

OZLJEDE STRAŽNJE LOŽE

Ozljeda stražnje lože je termin za koji ste sigurno čuli. Bilo da ste sportaš ili rekreativac sigurno ste čuli da je netko od vaših prijatelja, suigrača ili poznanika doživio problem koji nazivamo ozljeda stražnje lože. Možda ste ju i vi sami čak imali. Nije nimalo ugodna i dosta je česta s toga pročitajte u nastavku […]

Periodizacija

Periodizacija – Što je i zašto nam je važna ? Periodizacija je pojam s kojim se fizički aktivna osoba, ona koja barem malo istražuje o treningu, susreće prije ili kasnije. Samim time, mnogo osoba se nakon što pročita neki članak i/ ili znanstveni rad zapita, što sam upravo pročitao?!. Iz takvih razloga, ljudi misle da

Scroll to Top
Scroll to Top