Fitnes

Plan objava za društvene mreže

Plan objava za društvene mreže za fitnes trenere – 5 razloga zašto je bitan

Plan objava za društvene mreže je MUST HAVE za svakog fitnes trenera koji drži do svoje online prisutnosti i komunikacije sa svojom publikom putem društvenih mreža. Jedan od najvećih dnevnih izazova je naći što više kvalitetnog sadržaja koji možeš objaviti na svoje društvene medije, a koji će ti pomoći da privučeš nove pratioce i potencijalne […]

Plan objava za društvene mreže za fitnes trenere – 5 razloga zašto je bitan Read More »

Tijelo nakon poroda

Tijelo nakon poroda

Tijelo nakon poroda – Što trebamo znati ? Tijelo nakon poroda briga je mnogih žena, osobito onih koje i prije trudnoće vodile računa o svom izgledu. U zadnje vrijeme sve se više daje značaj oporavku poslije poroda. Točnije, sve više trenera postaje svjesno koliko je bitno pristupiti ženama posebnim tretmanom  poslije poroda.  Također je bitno

Tijelo nakon poroda Read More »

Jakost i snaga

Jakost i snaga – osnovne razlike

JAKOST i SNAGA dva su različita pojma, te sukladno tome postoje različite metode treniranja obaju pojmova, odnosno sposobnosti. Kroz svoje godine rada s klijentima, sve više uviđam potrebu da sa istima radim više na jakosti koliko i na samoj snazi.Većina tih istih vježbača rekreativaca nisu ni sami svjesni razlike između termina JAKOST i SNAGA, a

Jakost i snaga – osnovne razlike Read More »

Grupni trening

Grupni trening kao idealna opcija za postizanje optimalnih rezultata u dvorani

Grupni trening nesumnjivo je sjajna opcija kako za početnike, tako i za iskusnije korisnike, u ovom članku objasnit ćemo zašto je to tako. Danas svi mi živimo u veoma složenom svijetu. Svijet je to pandemije u kojemu nam sa svakog televizijskog programa, sa izloga svake trgovine ili pekarnice, šalju jednu istu poruku, te pozivaju na

Grupni trening kao idealna opcija za postizanje optimalnih rezultata u dvorani Read More »

Fitnes Akademija
Scroll to Top