Vertical Jump Power Kalkulator

Vertical Jump Power Kalkulator

Unesi tjelesnu masu i visinu skoka (ili vrijeme leta). Kalkulator računa visinu skoka, vršnu snagu (Sayers/Harman), relativnu snagu i procijenjenu brzinu odraza.

Sayers i Harman formule su validirane za CMJ; za ostale tipove uzeti s rezervom.

Izračunata visina skoka

cm

Vršna snaga – Sayers

W

Vršna snaga – Harman

W

Relativna snaga – Sayers

W/kg

Relativna snaga – Harman

W/kg

Brzina odraza

m/s

Formule

Iz visine ili vremenah (m) = g·t²/8 (ako unosiš vrijeme t u sekundama); h (cm) = unesena visina
Sayers (1999)Peak Power (W) = 60.7·h(cm) + 45.3·m(kg) − 2055
Harman (1991)Peak Power (W) = 61.9·h(cm) + 36.0·m(kg) + 1822
Relativna snagaW/kg = Peak Power / m(kg)
Brzina odrazav = √(2·g·h) (h u metrima; g = 9.81 m/s²)

Za usporedbu sportaša različite mase koristi relativnu snagu (W/kg). Vrijednosti su procjene i zavise od mjernog protokola.

Fitnes Akademija
Scroll to Top