goran

Čučanj s vlastitim tijelom – Kako naučiti pravilno ga izvesti + najbolje varijante Čučanj je jedna od najosnovnijih i najkorisnijih vježbi koje možeš raditi s vlastitim tijelom. Bez obzira treniraš li kod kuće ili u teretani, pravilno izveden čučanj gradi snagu, mobilnost, kontrolu i funkcionalnost. U ovom članaku naučit ćeš kako pravilno izvesti bodyweight čučanj, […]